舌头疼首先要明确病因，然后再对症做出治疗。舌头疼可能是由于上火引起的，上火引起的舌头疼，可以服用一些药物做到去火。如果说是因为饮食不当导致的舌头疼，要在饮食上忌辛辣刺激的食物，不要抽烟、不要喝酒、多喝水，以及多补充一些维生素，来缓解舌头疼痛。