小腿和脚浮肿要明确诊断，可以通过专科检查，例如肾功能、性功能测定等，必要的时候可以采用利尿剂治疗。通过以上检查没有异常，就要考虑是否为静脉系统疾病所致，可以通过下肢静脉彩色超声检查确诊疾病。如果确诊后可以通过手术治疗，以及非手术治疗为主。非手术治疗主要是物理治疗，建议患者在夜间休息期间把患肢抬高，通常抬高30度左右，日常活动期间使用压力袜辅助治疗，也能减轻小腿和脚浮肿的症状。还要注意尽量改变不良的生活方式，例如久坐或者久站等，要适当运动。