白细胞高常常说明身体出现了严重的反应，造成白细胞在短时间内急剧的升高，这是由于细胞正在杀菌消炎，所以在这时候应该吃些清淡的食物比较好，也可以多补充一些提高身体免疫力的食物，比如像苹果，梨，甘蔗等，但是通过食物往往没有明显的治疗作用，首选的应该增强体质，所以在进行食疗的同时还需要服用抗生素进行消炎的治疗，在白细胞高的时候尽量少吃高盐以及高糖的食物可以喝一些牛奶以及花茶等，牛奶中还有较多的钙质和色氨酸能有助于睡眠，并可以提高身体的免疫力，也有助于白细胞的减少。