脖子一受凉就疼痛，可以采用保暖、物理治疗、药物治疗等方法治疗。第一，保暖。在平时要注意颈部保暖，天气寒冷的时候，可以使用围巾保护颈部。在天热的时候，要避免空调对颈部直吹。第二，物理治疗。可以采用热疗、按摩、红外线等方法治疗，通过物理治疗可以改善循环，也能起到缓解疼痛作用。第三，药物治疗。当出现疼痛的时候，可以应用药物治疗。例如非甾体类抗炎药等，对于缓解疼痛能起到一定作用。颈部受寒疼痛，主要是由颈椎疾病引起。所以在平时要注意保养，注意养成良好的姿势，避免过度劳累。