当一个文件被删除时，它通常并不立即从计算机中完全消失，而是被移到垃圾桶或回收站中。因此，首先你可以尝试恢复被删除的文件的方法是检查垃圾桶或回收站，然后将文件恢复到原始位置。

如果文件不在垃圾桶或回收站中，你还可以尝试使用以下方法来恢复被删除的文件：

1.使用备份：如果你有备份系统或者使用了云存储服务，可以尝试从备份中恢复被删除的文件。

2.使用恢复软件：有很多专门设计用于从计算机中恢复删除文件的软件。这些软件可以扫描计算机的硬盘，找到被删除但尚未被覆盖的文件，并尝试恢复它们。一些常见的恢复软件包括Recuva、EaseUSDataRecoveryWizard等。

注意：确保选择一个可靠的恢复软件，并且尽量在文件删除后立即使用该软件进行恢复，以增加恢复成功的可能性。避免在删除文件后继续使用计算机，以免新的数据覆盖了已被删除的文件。

但需要注意的是，并不是每个被删除的文件都可以成功恢复，因为一些情况下文件可能已经被覆盖或损坏了。因此，定期进行备份和注意数据的安全性是很重要的，以防止永久性数据丢失。