补钙的食物非常多，但对于宝宝来说，因为宝宝的肠胃还在发育阶段，消化能力也不是特别好，所以一定要给宝宝选择一些容易吸收的食物来给宝宝补钙，可以给孩子多吃一些鱼肝油或者是豆类的食物。也要给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果类，多吃蔬菜可以有助于宝宝肠道蠕动，可以很好的促进消化，牛奶也是补钙的最佳食品，因为牛奶营养丰富，也是人体钙的最佳来源。