胃肠功能紊乱的患者可以口服抑制胃酸分泌药物，助消化药物，益生菌制剂等积极的对症治疗改善不适症状，需要在医生的指导下用药不要自己乱吃药。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃肠功能紊乱的反复发作，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵，少吃油腻，辛辣，油炸，腌制，熏制等刺激性食物，饮食要以清淡为主，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜，香菇等。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，跳广场舞，练瑜伽，增强自己的体质。