急性外伤、扭伤、慢性劳损等因素都可造成腰部损伤，恢复方式有手法复位、口服与外用药相结合等，保守治疗无效时，需要考虑手术治疗。多数患者的腰部受伤以急性扭伤、挫伤最为常见，治疗上可以局部涂抹消肿止痛药物。也可以选择口服活血化瘀的药物进行治疗。如果疼痛比较明显，也可以选择口服非甾体类消炎止痛药物进行治疗。有固定的疼痛点，可以选择封闭方式进行治疗。使用普鲁卡因或是利多卡因加醋酸泼尼松龙注射，做痛点封闭治疗，通常可以取得不错的效果。另外，日常生活中需要避免过度劳作，保持良好的姿势。也可进行功能锻炼，加强腰背肌的锻炼，能够增强肌肉的稳定性。患者也可在医生指导下，选用合适的物理方式进行治疗。包括超声波、红外线、中高频，针灸，推拿等方式，能够起到缓解腰部疼痛，促进机体恢复的效果。