患者之所以会出现心脑血管疾病，与患者本身的基础疾病以及不良的生活习惯等密切相关。常见的基础疾病有血压高、血糖高、血脂高等。另外，高同型半胱酸血症目前也变成脑血管疾病的一个重要的独立的危险因素。女性患者长期口服避孕药，患者体型肥胖，缺乏锻炼，经常熬夜，压力过大，或者是经常高胆固醇的饮食等，也是心脑血管疾病的重要的诱发因素。所以想要预防心脑血管疾病的话，首先应该控制好患者的基础疾病。另外，也应该养成一个良好的生活习惯。饮食上需要低盐低脂，清淡饮食，平素的话需要根据个人情况，适当参加体育锻炼，控制好体重，戒烟限酒，需要养成一个良好作息规律。