头上的脂溢性皮炎主要是因为油脂分泌旺盛，引起局部真菌感染，比如常说的马拉色菌感染，需要注意油脂分泌旺盛的原因，这个是青春期激素水平决定的，不能改变，但是需要注意日常生活中尽量少吃辛辣刺激的食物，还有过于甜的和油腻的食物都尽量少吃。因为头皮比较爱出油，需要注意清洁，尤其是表现为油脂分泌旺盛，有继发马拉色菌的感染，在临床中表现会有一些头皮屑，出油比较多，这种情况可以用二硫化硒洗头，一周两次，它有去油去脂的作用。如果头皮屑比较多，还可以选择酮康唑洗剂，可以治疗马拉色菌的感染。通常一些脂溢性皮炎的病人除了出油多、有头皮屑以外，患处还有红斑、鳞屑，这种情况可以外用激素类的药膏。根据不同的情况需要到医院去由医生根据皮损表现，给予外用不同种类的激素类药膏，最主要是在日常生活中避免刺激性的饮食，还要避免紧张，因为紧张、焦虑本身也会促进瘙痒的加重或者是油脂分泌旺盛的情况。日常生活中休息好，尽量少吃辛辣刺激性的食物，还有避免精神紧张，放松心情。如果出现这种疾病的状态，除了刚才介绍的洗发药物以外，要注意及时清洁头皮，有问题到医院去找医生来解决。