平时如果月经比较规律可以服用黄体酮，起到推迟月经的作用，在月经2-3天开始服用就可以，一直吃到可以让来月经再停止。这段时间要养成良好的作息习惯，不能熬夜，而且服用药物时间必须固定。如果是早上服用，全部都需要用早晨服用，如果是晚间服用都需要晚间服用，也就是说时间不能相差太多，否则在服用期间就有可能造成出血的情况。如果月经本身就不规律，无法知道什么时候来月经，所以是没有办法服用药物让月经推迟的。因为月经具体时间来都是无法确定，这段时间要注意休息，不要劳累。