每天晚上发热，说明体内有炎症。最常见的原因还是感冒或者咽炎，需要积极治疗。如果合并其他症状，比如嗓子疼痛，考虑有咽炎；如果合并有头痛、浑身酸困、疼痛、吃饭饮食减少，应该考虑胃肠型感冒，建议到医院就诊。根据医嘱服用药物，饮食方面要注意清淡，多吃蔬菜水果，多喝开水。发热应紧急处理，采用冷敷和拭浴的方法，尽快降温，可用冷湿毛巾湿敷额头，可用不漏水的塑料袋盛冰块贴于毛巾，然后覆于头顶部。