肛门里有小肉疙瘩，一般多见于内痔引起，建议这种情况可以来医院肛肠外科就诊检查治疗，应用电子结肠镜检查，肛门镜检查与肛门指检即可明确诊断。平时要养成良好的生活习惯，不要久坐久蹲，适当进行体育锻炼，可以多做提肛锻炼，刺激肛门括约肌血液循环，起到预防和治疗肛周疾病的效果。要多吃新鲜蔬菜与水果，保持大便通畅，多饮水，早晚一杯蜂蜜水不要吃辛辣刺激油腻食物，不要吸烟，不要喝酒，可以外用马应龙痔疮膏进行涂抹肛门。