跑完步大腿的筋疼主要是过度活动引起了韧带或者肌肉劳损引起的。肌肉和韧带长时间受到外力的牵拉会引起充血水肿，并且会释放过多的乳酸类的物质，从而引起这种疼痛症状的发生。部分患者可能伴有明显的肿胀。出现以上情况以后要多注意休息，减少活动，可以用手指适当的按摩来缓解肌肉痉挛。如果酸痛的情况比较明显，也可以进行局部的理疗。或者口服一些非甾体的止痛药，如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，症状会逐渐改善和缓解。