膝盖骨肿最常见原因是膝关节内的滑膜炎急性发作引起的关节积液增多，常常发生在髌骨上方的肿胀，也称为髌上囊肿胀，可以通过核磁共振检查进行确诊，应该寻找引起滑膜炎的原因。如果是劳损或者着凉导致的，应该多休息、保暖。如果是关节内有半月板撕裂或游离体卡住关节引起的炎症反应，应该做关节镜进行半月板的成型修复和游离体的取出。如果没有明显的结构性损伤，只是关节的肿胀，可以口服抗炎镇痛药物，比如西乐葆、美洛昔康抗炎治疗，或者关节内注射复方倍他米松进行抗炎治疗。如果关节内积液并不多，膝盖的肿胀是轻度的，往往是由于关节内慢性滑膜炎症引起的滑膜增生，这种病人常见于骨性关节炎。对于骨性关节炎的治疗，平时应该控制体重，尽量少爬楼、爬山，可以在关节内注射玻璃酸钠润滑关节。