肾结石首先应该多喝水，每天保证喝水量在2500毫升以上多运动，做上下运动，如跳跃、爬楼梯等同时不要吃富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、青椒、香菜、菠菜、草莓、甘蓝菜等，同时可以选择中医中药进行调理，水果可以多吃一些西瓜、梨、苹果、橘子、橙子、葡萄效果也是非常不错的。 要避免进食含嘌呤高的食物，比如海鲜，动物内脏等等， 要避免盲目补钙同时应该多注意些休息，肾结石应该定期做彩超进行检查，观察结石大小，必要时行排石处理。