黄金棒可以每天使用，并且每天使用效果才会更好。但是使用的时长不应该过长，在每天用完面霜之后，使用黄金棒按摩3分钟作用即可。也可使用按摩膏，按摩20分钟左右，可以促进血液循环，让护肤品吸收更好哦。