咬东西的时候出现腮帮子疼，往往是颞下颌关节紊乱综合征的肌功能紊乱，主要是咬肌功能紊乱。这时可以先进行保守治疗，也就是在疼痛的肌肉部位进行热敷或者是进行理疗，这样都可以改善局部肌肉的血液循环和肌肉的功能，在吃东西的时候，咬肌就不会有明显的疼痛了。另外，建议吃软质的食物，这样就可以减轻肌肉的负担并减轻疼痛。还需要查找病因，有可能是有偏侧咀嚼、磨牙症，或者是有牙齿咬合异常而引起的肌功能障碍，可以进行相应的治疗。如果有偏侧咀嚼，需要改变不良咬合习惯，两侧进行交替咀嚼，如果有磨牙症，可以戴磨牙颌垫来减轻肌肉的负担。