因为都市压力的增大，现在很多女性也是越来越缺乏运动。所以一些疾病也会随时出现。如何预防疾病呢？运动锻炼是很有必要的措施之一。因此，女人如何预防久坐不动的疾病呢？那么，盆腔疾病会有什么影响呢？运动和盆腔会有什么联系呢？随着小编一起来看看盆腔炎和运动的联系吧!

劲爆：盆腔炎和运动锻炼的关系

一、血液不流通

女性为什么会有盆腔疾病呢？是因为女人长期久坐缺乏运动，会使女性盆腔内的血液长期不流畅，时间一长就会演变成慢性盆腔炎。主要表现为腰骶部或小腹有疼痛感，严重的甚至会影响工作，导致一系列的并发症，如白带异常、月*不调，甚至会导致不孕。

二、抵抗力下降

运动过少会使女性对运动产生一种惰性，日久就习惯不去运动，使身体很难得到放松，再加上本身工作压力大，很容易导致身体免疫力下降，神经衰弱。很多女性常常误以为是劳累过度，只要休息就会好的，其实这种想法是不对的。

三、心态原因

大部分女性很容易忽视引起慢性盆腔炎的原因，结果导致不孕，还有很多人存在着一个误区，认为慢性盆腔炎本来就是一种慢性病，早治晚治差别不大，这是由于她们没有认识到此病的危害性。提醒：广大女性一定不要有这样的想法，结果只会使病情加重。

这些都是与女性健康有关系的因素，所以，小编希望大家可以通过以上的介绍有所启发。当然，日后女人一定要对运动过少引起重视，这些习惯可能会引发慢性盆腔炎。所以，职场女性要学会适当起身运动，对身体是大有好处的。