强制消除睡意的方法因人而异，不同的人可能有不同的方法。以下是一些明星们常用的方法：

1．茶叶：许多明星喜欢喝茶来消除睡意。茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，可以刺激神经系统，提高警觉性。

2．运动：一些明星会在工作间隙进行简单的运动，比如跑步、做瑜伽等，以提高身体活力和消除睡意。

3．嗅香水：一些香水中含有能提神醒脑的成分，比如薄荷、柠檬等，可以通过嗅香水来消除睡意。

4．吃巧克力：巧克力中含有可可碱，能够刺激神经系统，提高警觉性，一些明星会在工作间隙吃一小块巧克力来消除睡意。

5．冷水洗脸：用冷水洗脸可以刺激神经系统，提高警觉性，同时也能够让人感到清爽。

6．喝水：喝足够的水可以保持身体的水分平衡，避免身体因为脱水而感到疲倦和昏沉。

需要注意的是，以上方法只是一些明星们常用的方法，每个人的身体状况和生活习惯不同，需要根据自己的情况选择适合自己的消除睡意的方法。如果长期存在睡眠问题，建议咨询专业医生。