现在市场上面的维生素的种类是比较繁多的，在临床上面的原则是缺哪一种就补哪一种。像维生素B12缺乏就会引起巨幼细胞贫血，微生素A缺乏会导致夜盲症，维生素D缺乏会引起佝偻病，所以说应该是缺哪一种就补哪一种，但是还有根据疾病的病情来定。如果说儿童没有什么异常的症状，就是想通过补充维生素来增强身体、预防疾病的，那么就建议服用含有维生素比较全面的复合维生素就可以了。在平时建议宝宝多吃些新鲜的蔬菜水果，避免挑食，多晒太阳。