小腿血管突起往往指的是皮下浅静脉的扩张、迂曲，很多人是由于先天静脉壁薄弱，从事长时间站立或者坐立的工作，导致静脉血液淤滞在小腿内，从而静脉压力增大，导致小腿静脉的扩张、迂曲，就是通常所说的小腿静脉曲张。通过避免久坐或久站、避免盘腿、避免翘二郎腿等改变不良习惯，同时在坐立时可以进行钩怀动作，日常生活可以进行快走、慢跑、游泳等活动，都可以很好的促进小腿肌肉的收缩、舒张，加速肌肉泵的作用，可以很好的改善静脉曲张，促进静脉血液回流，减轻静脉曲张的症状。对于长时间从事体力劳动，以及长时间健身的人群，小腿血管也会凸起，往往不是局部静脉迂曲、扩张，而是整个小腿的静脉，由于健身时或者体力劳动时肌肉充血，而导致浅静脉扩张，是病理性的，不需要特殊处理。