如果是青少年或者成年人，长时间手淫是很容易导致阳痿，早泄的疾病，而且容易出现前列腺肥大，前列腺增生，前列腺炎等等疾病。在临床当中，导致出现阳痿早泄的疾病是比较多见的，而且导致这种疾病，以后在临床当中治疗起来是比较困难的。所以手淫是一个不好的生活习惯，建议一定要戒掉手淫，这种不良的生活习惯。平时多吃高蛋白质的食物，海鲜等等，必要的时候增加体育锻炼，来增强自己的体质。