服用中药调理肾虚，并没有明确的见效时间。因为在临床上，每个病人的身体素质、病情的轻重程度各不相同。一般情况下，病情不重，体质较好且配合度高的患者，在服药一~三个月后，肾虚症状多会好转。反之，病情较重，身体素质较差的患者，则需要半年甚至更长的调理时间。调理肾虚，除了听从医嘱定时服药外，在饮食上可以多吃黑芝麻、桑葚、枸杞、栗子、核桃仁、山药、龙眼肉、黑豆、海参、黑木耳、松花蛋等食物。生活中，做好腰部保暖，节制性生活。