搜索你感兴趣的问题
功能性月经不调应该放松心情
沉敛一生 2024-06-22 09:31:21
推荐回答
沉敛一生 2024-06-24 11:15:01

核心提示:月*不调的原因可分为功能性失调和器质性病变两种。对于器质性病变引起的月*不调要及早治疗,对于功能性失调引起的月*不调可以通过放松心情和饮食调节来调理。

网友小林:月*期一直都三天,最近半年却减少到只有两天,而且第一天只有一点点,第二天多一点,第三天就没有了。我才23岁,还没有结婚,也没有*生活,为什么会这样呢?

其实“大姨妈”是个娇弱的主儿,不好好“伺候”就开始给你找各种麻烦,痛经、月*不调……变着法折磨你。

月*不调是女性常见的月*疾病之一,其原因包括功能性失调和器质性病变,在临床上,这两大原因各占50%。而在功能性引起的月*不调患者中,青春期功能性子*出血占50%,生育性占30%,更年期的宫血里也有一部分不排卵的属于功能性,多数属于器质性病变。

此外,月*还特别容易受情绪的影响,环境、气候的变化都可以影响月*。

月*不调如何治疗

月*不调的治疗主要根据病因来确定方案,对于功能性失调引起的月*不调,可以通过放松心情,调节饮食来调理。

广东省妇幼保健院番禺院区妇科陈宝红医生建议,月*失调患者的饮食首先要避免食物使血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适;其次,咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪,要尽量少喝;再次避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。若有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。可在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

同时,要善于解除精神负担,要轻松的面对生活,保持心态的平衡,不要一出什么事就紧张兮兮,想太多。再次就是注意经期卫生,不吃生冷、非常硬的食物,结婚的女性月*期不要有*生活。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com