膝盖有一根筋，比较疼痛，可能是因为膝盖内部有瘀血肿痛或者是有半月板损伤内部的韧带肌腱的断裂等情况造成的，具体需要看有没有磕碰外伤，有没有长期的骨质增生、关节炎等情况。可以去医院的运动损伤骨科当面检查一下，看一下肌肉肌腱有没有缎锻炼，有没有松弛的现象，有没有半月板绞索很小的现象，可以做膝盖的磁共振，详细的检查一下疼痛的原因。如果是需要手术的话，可以做关节镜微创手术，清理关节，韧带断裂的话，可以重建韧带和肌腱。