苦荞茶是一种天然的健康饮品，可以帮助减轻体重。它含有丰富的维生素和矿物质，可以促进代谢和消除体内多余的脂肪。同时，苦荞茶可以降低血糖和血脂，抑制食欲，有助于控制体重。因此，适当饮用苦荞茶可以作为减肥的一种方法。但是，要注意控制饮用量，不宜过量，以免对身体造成负面影响。同时，还应配合科学的饮食和运动，才能达到最好的减肥效果。