肠道菌群失调可以吃益生菌来改善肠胃功能，常用的益生菌有枯草杆菌、酪酸杆菌、双歧杆菌，这一类益生菌可以选用一个或者是多个进行联合治疗。如果伴有腹泻或者腹痛的症状，可以用调理肠道痉挛的药物来进行治疗，如：得舒特，斯巴敏等药物，都对症状有一定的改善。饮食一定要清淡，刺激性的难消化东西，尽量避免少吃。