活性炭可以有效地去除室内甲醛，以下是详细的使用方法：

1.选择适当的活性炭：选择适合自己房间大小的活性炭，一般来说，每平方米房间需要使用100克左右的活性炭。

2.放置位置：将活性炭均匀地放置在房间内，可以放置在书架、衣柜、床底下等角落处，也可以放置在空气流通的地方，如门口、窗户旁。

3.更换周期：活性炭的吸附能力是有限的，一般需要每3-6个月更换一次。

4.注意事项：活性炭在使用过程中，需要避免受潮、受阳光直射等情况，避免影响吸附效果。

总之，活性炭是一种简单易用、环保无害的除甲醛方法，只需要按照上述使用方法正确使用，就能有效去除室内甲醛。