由于在怀孕期间，应避免随便服用药物，因为有些药物有可能会损伤胎儿。因此首先建议通过日常的生活习惯进行调整：首先，如果胃胀、疼痛的比较明显，这时可以用暖水袋热敷腹部，并注意腹部保暖、避免受凉；同时还可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动、促进排气、减轻胃痛；此外，对于便秘所导致的胃胀气和疼痛，这时可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果以及一些富含粗纤维的麦麸等，大便通畅以后胃胀、胃痛也会缓解；同时，孕期要避免情绪激动、保持良好的心情以及充足的睡眠。孕期如果出现胃胀气、疼痛，多考虑和胃炎、消化不良有关。