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前列腺炎运动治疗方法
月下听花 2024-04-18 03:19:46
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月下听花 2024-04-22 12:06:08

前列腺炎的治疗中有一个很重要的部分就是生活方式的改变,主要是多饮水,清淡饮食,避免抽烟喝酒,避免辛辣。同时推荐坚持锻炼身体,以有氧运动为主,包括长跑和游泳能够比较好的提升患者的体力和耐力。这样做有两个好处,一个是转移患者的注意力,不再使其不再过度的关注局部症状,还有就是可以提升患者的性功能,缓解紧张焦虑。然后此外就是保持规律而有节制的性生活,建议每周不超过两次。

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