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什么不能和坚果一起吃呢
不如笑着放手 2025-02-14 11:32:25
推荐回答
不如笑着放手 2025-02-18 11:22:49

有一些食物与坚果的组合可能不合适,例如:1.酸奶:坚果中的脂肪和酸奶中的乳酸结合会影响消化过程。2.某些水果:某些水果(如橙子、柠檬)中的酸性物质可能会与坚果中的脂肪结合产生胃不适。3.高盐食品:坚果本身就含有一定的盐分,与高盐食品一起摄入可能导致过量的盐分摄入。4.糖分高的食品:坚果本身已经富含脂肪,与糖分高的食品一起摄入可能导致血糖波动。请注意个人的饮食习惯和身体状况,根据自身情况选择合适的食物组合。

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