来完月经乳房疼痛，要考虑有可能是有乳腺增生或乳腺炎，建议及时到乳腺外科就诊，明确病情。如果是有乳腺增生的，可以根据中医的辨证论治，使用活血化瘀、疏肝解郁的药物，如逍遥丸、小金丸、乳癖消等，这些中成药物都能够缓解乳房疼痛的症状。饮食上要注意多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，同时，要避免情绪波动。如果是有乳腺炎，则需要根据检查的结果，积极地使用抗菌素来治疗，同时要做好乳房的护理。