便秘是临床上常见的一种症状，容易反复发作而且治疗效果又不好的一种症状。便秘的症状主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。要防止便秘的发生，应该从改善生活饮食方式、饮食结构开始 ，一般建议多吃膳食纤维、多喝水、多运动，并养成良好的排便习惯。积极治疗全身性疾病以及肛周疾病，必要时使用药物治疗以及生物治疗等来改善便秘症状。以上健康科普知识仅供参考。