熬夜玩手机眼睛疼适当的对眼部进行按摩，或者是通过热敷的方法来进行缓解。也可以适当的参加户外活动，用眼睛眺望远方，或者是多看绿色的植物，都能够起到缓解眼部疲劳的作用。其次要注意保持充足的睡眠，如果疼痛比较严重的情况下，可以使用眼药水。长期熬夜玩手机很有可能会导致眼睛出现疲劳，从而引起眼睛干涩或者是疼痛的情况，严重的还有可能会引起近视。