感觉四肢酸痛无力，首先应该和肌肉劳损有关系，是过度劳累或者受风寒等引起的现象，还有就是由于身体的乳酸积聚过多，运动过量等引起的现象，注意排除一下风湿病或者受风寒感冒引起的现象，注意合理的休息，保证睡眠，观察一下体温有没有异常的风湿病、关节炎或者是异常的类风湿疾病等引起的现象，注意合理的保证睡眠，保证休息，调整一下饮食，适当的检查一下，观察一下有没有异常的免疫系统疾病，或者是肝肾不足等引起的问题，注意调养，合理的保证睡眠，调整身体习惯，合理的促进身体健康比较好，多吃一些含有维生素的食物，适当的锻炼身体，调整一下饮食习惯，增强体质很重要，注意避免疾病，避免异常的劳累等现象，合理的调养，适当的检查身体，对症治疗。