西红柿、柑橘、猕猴桃富含维生素c，有补肝护肝之功，可帮助肝脏解毒。中医认为，葡萄性平，味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血，可以收敛肝气，另外葡萄干可以补充铁，葡萄干煎水服用，对黄疸型肝炎有一定辅助疗效。豆制品富含蛋白质可修复受损肝脏。奶制品主要补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群，促进毒素排出，另外据说酸奶可促进干扰素生成，提高机体免疫力。平时要多吃一些有营养的东西，避免吃一些刺激性的食物，要保持心情舒畅，适当的锻炼一下身体。