人体运动产生收缩的动力是肌肉收缩。肌肉是由肌纤维组成的，肌纤维中包含许多肌原纤维。当肌原纤维受到神经冲动刺激时，会释放出钙离子，钙离子与肌原纤维中的肌球蛋白和肌动蛋白结合，使肌原纤维缩短，从而引起肌肉收缩。这个过程被称为肌肉收缩的横向桥连理论。肌肉收缩可以分为两种类型：等长收缩和等力收缩。等长收缩是指肌肉在负重情况下缩短，等力收缩是指肌肉在不改变长度的情况下产生力量。人体运动时，肌肉收缩产生的力量可以通过骨骼系统传递到身体的其他部位，从而实现运动的目的。