简易的鼻子止血方法有以下几种，一是鼻子出血后，头稍往前倾，用拇指食指捏住鼻子下方的软骨，保持十分钟左右即可。二是用凉水轻拍额头，能刺激头部血管收缩从而止血。有条件可用冰袋冷敷额头，效果更好。三是在出血时，用脱脂棉球将出血侧鼻孔塞住，同时头上昂，张嘴，避免血液进入呼吸道，同时用冷水或冰袋冷敷。预防鼻出血可多饮水，补充维生素，不要用手抠鼻子。