如果得了肺炎以后，说明现在的抵抗力是有所下降的。因为无论是细菌性的肺炎，或是病毒性的肺炎，都会造成身体的极度衰弱，出现呼吸急促或者是呼吸困难的情况，一旦发现需要及时的救治。这个时候我们可以通过食疗的方法来补充营养。比如肺炎患者可以多吃一些含维生素C比较丰富的水果，例如弥猴桃、火龙果或者是樱桃。如果是应季的话现在可以选择吃草莓，因为这个时候草莓正是大量上市，并且含有丰富的维生素C，每天多喝一些水，保持身体足够的水量。