西洋参是一种很好的滋补品，在春天人比较容易疲劳，气虚可以使西洋参的，在一天之间服用西洋参的最佳时间是在早上，特别是早饭后可以使用适量的西洋参，另外如果从事脑力工作的人群到下午3点到4点之间也可以补充一次西洋参的。经常使用西洋参能够强身健体能够提高人体的免疫力，特别是在身体比较困乏的情况下吃西洋参有好处。一般是有西洋参片或者是西洋参粉。根据使用说明来补充就可以了，在使用西洋参时一定不能和萝卜一起服用，因为西洋参可以补元气，而白萝卜茶是泄气的一种食物，另外在使用西洋参时不要喝浓茶，不要吃含有鞣酸的水果，另外也不要喝咖啡。