孕妇出现上火的问题，可以选用金银花或是菊花泡水，能够起到清热去火、清肝明目的作用，也不会对孕妇造成不好的影响。但是这两种花茶属于寒性的，在喝的时候要控制量，一定要根据自己的实际情况饮用，避免过量。孕期准妈妈上火的话，还可以多吃一些水果或者蔬菜，如苦瓜、火龙果、西瓜等，既能够降火，还能补充营养。平时要少吃辛辣食物，避免上火的问题加重。