轻度抑郁症患者出现失眠的症状需要进行调理。患者可以通过适量的运动来改善失眠的症状，运动可以消耗身体中的能量，可以使肌肉尽情的放松，有助于睡眠。患者在治疗的过程中也可以服用镇静以及抗抑郁的药物。患者还可以多做社交活动与别人进行交流，要保持情绪的稳定，不要过于激动，多注意休息，多吃蔬菜和水果。