出现脾胃虚弱，临床上经常用一些中成药来补脾益气，常用的补脾的中成药有人参归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散、启脾丸、归脾丸，附子理中丸、香砂养胃丸等。在使用这些药物前一定要到正规的公立医院找中医科的大夫就诊，由专科医生辨证之后，根据实际的情况，针对病因选择相应的药物来补脾，才是最安全有效的。同时出现脾虚的人，还应在饮食上注意避免生冷的食物，多食温性的食物。饮食要有规律，吃易消化的食品，忌生冷忌辛辣刺激的食品。要保持心情愉悦，避免生气，劳逸结合，不要熬夜，以免过度的疲劳。