控制胆囊息肉的生长主要从平时的饮食和生活习惯注意。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免高胆固醇，高脂肪食物的摄入，避免烟酒，辛辣刺激食物的摄入，一日三餐要规律的饮食，避免暴饮暴食，坚持运动控制体重，增强自己的抵抗力从而预防胆囊息肉的生长。胆囊息肉是比较常见的一种疾病，发病的主要原因跟平时不健康的饮食和生活习惯，慢性炎症，体内胆固醇代谢异常都有关系，所以平时要做到以上几点从而预防胆囊息肉的发生，以及进一步的增大。