十月怀胎，当然是为了一朝分娩了，所以对于很多准妈妈来说，当然是希望可以盼到孩子发动的那一刻了，所以对于女性朋友来说，宫缩是孩子发动的重要征兆之一，也是很多准妈妈判断是否临产的依据。但是对于准妈妈还是要注意假性宫缩与真宫缩的区别，然后注意区别，从而判断还是是否真的发动了。

宫缩是孩子发动的重要征兆，对于准妈妈来说，在临产前还是非常有必要分辨关于假性宫缩与真宫缩的区别，然后进行正确的区别，而且如果不清楚的话，可要提前咨询医生哦。

一、假性宫缩与真宫缩的区别

分娩前数周，子*肌肉较敏感，将会出现不规则的子*收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子*下部。经数小时后又停止，不能使子*颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子*收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子*收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

二、宫缩频繁该注意些什么？

大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

所以对于准妈妈来说，如果出现宫缩还是不要过于紧张，这个时候还是要意识的分辨关于假性宫缩与真宫缩的区别，然后进行辨证，这样就可以分辨是否要到医院就诊了，这个是非常关键点。