排卵期计算对女性的避孕是有一定效果的，但是计算排卵期对很多女性来说是比较困难的，那么女性要如何来算自己的最佳避孕时期呢？

排卵期女性如何计算呢？排卵试纸是通过检测黄体生成激素(lh)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(lh)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍lh峰值的检测。

那么对于月*周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月*不规律或者不正常，则一般在月*干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说 明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。对于很多女性来说排卵期计算很关键。

需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。 另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后)，也有可能根本就没有排卵。

健康提示：对于很多女性来说计算排卵期是非常必要的。如果你还是不能很好的掌握方法那么不妨试试这种排卵纸的方式吧。