年轻人高血压往往指的是原发性高血压的处理，需要根据高血压的水平来判断如何治疗。比如轻度高血压，也就是高血压一级的状况，这种情况血压收缩压不超过160毫米汞柱，舒张压不超过100毫米汞柱。如果没有糖尿病，也没有高血压相关的症状，没有冠心病以及脑梗死等心脑血管疾病，可以暂时不服用降压药治疗。通过保持良好的生活习惯，坚持锻炼，比如游泳、打球以及跑步等有氧运动，配合低盐饮食，保持情绪愉悦、避免反复熬夜，血压有可能恢复正常。而高血压二级甚至高血压三级的状况，一般需要在医生的指导下，规范服用降压药治疗降压达标。