久病体弱，久咳伤肺或脾胃虚弱，土不生金都可以导致肺气虚弱，表现为咳嗽无力，体虚易感，疲劳无力，气短自汗，面色恍白，舌淡苔白，脉虚无力。治疗要补益肺气或培土生金，中药代表方保元汤、四君子汤都可以使用。食物中色白入肺和健脾的食品都具有补益肺气的作用。1、虫草：补益肺肾，炖汤食用为首选。2、百合：百合养肺阴、益肺气，炖汤常服。3、山药：补肾健脾，培土生金，长服有效。4、莲藕、萝卜、梨均有补肺润肺的作用。