出现了这种症状，首先要考虑有没有半月板的损伤，同时膝关节如果长期的保持屈曲状态，而且如果人总在寒冷的环境有时就会导致这种膝盖软组织疼痛的症状，还有一种情况就是膝关节周围的韧带以及软组织出现明显拉伤，有时就会形成无菌性炎症，往往也会出现膝盖周围软组织疼痛的症状。所以建议一定要去正规的医院做一下详细的检查，确定一下病因，然后在医生的指导下进行针对性有效的治疗，而患者也需要避免寒冷潮湿的环境，避免剧烈的运动，好好休息，积极的配合医生进行治疗。